Yoga Εγκυμοσύνης: ώρα για χαλάρωση
2015-10-15 15:06
Για τις περισσότερες γυναίκες η εγκυμοσύνη είναι μια τρυφερή περίοδος της ζωής τους, που συνοδεύεται από θετικές σκέψεις, χαρά, αλλά και μια καλή ευκαιρία για να ασχοληθούν περισσότερο με τον εαυτό τους.
Η yoga κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι μια από αυτές τις δραστηριότητες που θα σας ηρεμήσουν, θα σας χαλαρώσουν και θα διευκολύνουν και τον ερχομό του μωρού σας. Μια δοκιμή θα σας πείσει. Εμείς προς το παρόν, θα λύσουμε τις απορίες σας.
Της Δήμητρας Μαυρίδου, σε συνεργασία με την Άννα Κονοβέση*
Απορία 1η: Τι ακριβώς είναι η yoga εγκυμοσύνης; Πώς βοηθάει την μέλλουσα μαμά;.....