Θέματα Υγείας
Φαρμακευτικό Μανιτάρι Lion's Mane: για πεπτικό, γαστρεντερικό, ανοσοποιητικό, γεροντική άνοια, αντοχή, αντικαρκινική δράση, Πολλαπλή σκλήρυνση κατάπλακας
2016-09-01 01:54
To μανιτάρι "Lion's Mane" που πήρε το όνομά του από τη μορφή του (Xαίτη Λιονταριού) είναι πολύ πλούσιο σε αμινοξέα και θρεπτικά, βιοενεργά συστατικά. Περιέχει δραστικές ουσίες όπως Πολυσακχαρίτες, αδενοσίνη, Hericenones και Ericanines
Οι κινέζοι...
Χυμός Νόνι (Morinda citrifolia): φυσικό τονωτικό του οργανισμού με πολλαπλά οφέλη!
2016-09-01 01:29
Το Morinda citrifolia, που κοινώς ονομάζεται Νόνι, έχει μια μακρά ιστορία ως ένα φαρμακευτικό φυτό και η χρήση του ως ένα βοτανικό συμπλήρωμα διατροφής έχει αυξηθεί δραματικά τα τελευταία χρόνια.
Αυτό ώθησε μια ταυτόχρονη αύξηση στην έρευνα σχετικά με τα φυτοχημικά συστατικά του...
Μανιτάρι Κόρντισεπς (Cordyceps sinensis): για αναπνευστικό, υπογονιμότητα, αθλητισμό, νεφρική ανεπάρκεια, μυοσκελετικά, αντοχή!
2016-08-31 23:32
Το Κόρντισεπς (Cordyceps ή Κορδιοκεφαλος) είναι ένα από τα πολυτιμότερα κινέζικα φαρμακευτικά βότανα και παρουσιάζει εξαιρετικές ιδιοτητες.
Τα Cordyceps Μανιταρια βρίσκονται στα υψίπεδα της Κίνας, του Θιβέτ και του Νεπάλ, 3 έως 5 χλμ πάνω από το επίπεδο της...
Σπιρουλίνα: η πιο πλήρης υπερτροφή!
2016-08-31 22:57
Η σπιρουλίνα (Spirulina) ανήκει στις υπερτροφές (superfoods)
Είναι γένος (βρώσιμων) κυανοβακτηρίων. Γνωστότερα είδη είναι η Spirulina maxima (απαντά κυρίως σε Αφρική και Ευρώπη) και η Spirulina platensis (απαντά κυρίως στην Κεντρική και Νότια Αμερική).
Η...
Αναπνοές που ηρεμούν: Εναλλασόμενη Αναπνοή
2016-07-21 23:07
Θέση δακτύλων: κλείνουμε τον δείκτη και τον μέσο δάκτυλο και διατηρούμε ανοιχτα τα υπόλοιπα
Πρακτική εφαρμογή: Χρησιμοποιούμε τον αντίχειρα για το δεξί ρουθούνι και τον παράμεσο με το μικρό δάχτυλο για το αριστερό ρουθούνι
Κλείνουμε με τον αντίχειρα το δεξί ρουθούνι και...
To Κόρντισεπς μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της ενέργειας
2016-07-18 21:32
Μία από τις αγαπημένες μου διατροφικές επιλογές είναι τα ανταπτογόνα, τα οποία συνήθως χρησιμοποιούνται για :
- υποστήριξη των επινεφριδίων,
- αύξηση της ενέργειας, και
- μείωση του στρες.
Επίσης, τον τελευταίο χρόνο, το ενδιαφέρον μου έχουν προσελκύσει...
Τι είναι οι Φυσικές Θεραπείες
2016-06-08 22:46
Οι φυσικές θεραπείες προωθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής με κύριο σκοπό την αποτοξίνωση του σώματος από τις επιβλαβείς ουσίες - την κύρια αιτία όλων των παθήσεων και την εκμάθηση της υγιεινής διατροφής.
Οι ασθένειες μπορούν να προληφθούν ή ακόμα και να θεραπευθούν με τη υγιεινή διατροφή...
Υγιεινές Συνταγές
2016-06-08 22:45
Τονωτική & δυναμωτική σαλάτα
1 Μαρούλι κατά προτίμηση χοντροκομμένο, 3 φύλλα σπανάκι χοντροκομμένα, 5 κάστανα ωμά ή βρασμένα, τριμμένα, 6 καρύδια κοπανισμένα σε γουδί, 2 κουταλάκια ψιλοκομμένο μαϊντανό, 2 κουταλιές μέλι. 3 μέτριες ντομάτες και 2 κουτ σούπας...
Φυσική Υγιεινή και παιδιά
2016-06-08 22:42
Πολλές μαμάδες κυνηγάνε τα παιδιά τους να φάνε και την τελευταία τους μπουκιά για να «μην χάσουν την δύναμη τους» ή από φόβο μήπως δεν αναπτυχθούν σωστά. Τα ταΐζουνε τακτικά σαβούρες, πρόχειρο φαγητό και ανθυγιεινά σνακ και μετά αναρωτιούνται γιατί τα παιδιά τους είναι παχύσαρκα και...
10 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΟΠΟΙΟΥΣ ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΣΤΕ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ
2016-02-28 13:12
Η αποτοξίνωση φέρνει την ισορροπία πίσω και βοηθά τα συστήματα του οργανισμού μας να λειτουργούν σωστά και πάλι.
Συγκεκριμένα:
1. Αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα.
Η μακροχρόνια έκθεση σε τοξίνες (περιβαλλοντικούς ρύπους, καρκινογόνες χημικές ουσίες,...